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SYLT - BODENSEE - MALLORCA - FUERTEVENTURA

Sie haben eine Frage?

Das andere Konzept

Sie bekommen von uns Ihr Wohlfühlgewicht zurück und das für immer...

- Sie wollen abnehmen und Ihr "altes" Gewicht wieder   bekommen     

- Das erreichte Gewicht auch halten und nicht mehr in  die Jo-Jo-Falle tapsen

- Wieder vitaler und Leistungsfähiger sein - besser mit  dem Alltagsstress umgehen können

- Freude an Bewegung bekommen oder steigern

...dann freuen wir uns schon jetzt auf Sie.

Ich rufe Sie gerne zurück

Ihr Trainer

Dirk Büchner

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Unser Konzept ist auf diese drei Säulen aufgebaut:

Ernährung:

Wir entwickeln für Sie einen individuellen Ernährungsplan. Durch persönliche Gespräche können wir somit auf Ihre Vorlieben, Gewohnheiten und Ihren Alltag eingehen, damit Sie auch leicht zu Hause damit zurechtkommen und diese umsetzen können. Sie erhalten auch hilfreiche Tipps und Tricks für eine leckere und einfache Zubereitung Ihres Essens.

Bewegung und Sport:

Unser entwickeltes Programm beinhaltet Kraft- Ausdauer- Beweglichkeits- und Koordinationseinheiten. Diese werden speziell auf Sie zugeschnitten und natürlich Ihrem Leistungsstandard angepasst...   also keine Angst davor:-).

Sie bewegen sich in der Natur mit unseren hervorragend ausgebildeten Trainern und haben Spass dabei. Sie verbrennen hier zusätzlich Kalorien und erhalten einen Nachbrenneffekt der auch nach dem Training Kalorien verbrennt.

Mental- und Entspannungstraining:

Hier fassen wir Ihre Wünsche, Visionen und Träume in Worte und Erschaffen hier die Grundlage und den Boden Ihres Erfolges.

Wenn du es träumen kannst, kannst du es auch tun

"Walt Disney"

Basisleistungen für alle Camps

- viel Spass :-)

- Gesundheitsanalyse

- Ernährungsberatung-, training

- Spiel und Spass beim Sport

- Entspannungsübungen

- Einzelgespräche um speziell auf die Situation einzugehen

- Gruppengespräche um Erfahrungen auszutauschen